Wir können in nur einer halben Stunde Yoga auf einem EVERISE FITNESS Trampolin zahlreiche Ergebnisse erzielen. Yoga umfasst verschiedene Übungen und Positionen, die innerhalb des vorgegebenen Zeitrahmens abgeschlossen werden können. Es gibt einen zusätzlichen Vorteil durch das 'Springen' des Trampolins, da die Praxis dadurch spannender wird. Stehende und Gleichgewichtspositionen sowie auch Entspannungspositionen können alle innerhalb von dreißig Minuten ausgeführt werden. Das Bewahren von Gleichgewicht und Bewegung auf dem Trampolin während der gesamten Sitzung fördert Kraft, Flexibilität, Konzentration und mentale Stärke.