Springende Sit-ups sind Übungs-Kombinationen, die darauf abzielen, die Bauchmuskulatur zu trainieren. Im Gegensatz zu anderen Bauchmuskel-Übungen machen diese Everise Fitness-Trampolins es nicht nur mühelos, sondern unglaublich spaßig. Bei Mountain Climbers zieht die Person kontinuierlich ihre Knie zum Bauch, wobei ein springender Bewegungsablauf die Bauchmuskeln weiter anspricht. Die dynamische Oberfläche des Trampolins sorgt dafür, dass die Kernmuskulatur und die Bauchmuskeln während der gesamten Bewegung aktiviert werden. Eine gesteigerte Stärke der Kernmuskulatur führt zu einer verbesserten Haltung und einer allgemeinen Körpersicherheit, was es ermöglicht, gezielte Bauchmuskel-Trainingseinheiten weniger belastend und leichter erträglich zu gestalten.
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