Eine Reihe von Armübungen ist auch auf EVERISE FITNESS-Trampolinen verfügbar. Die Deltamuskeln, Bizeps und Trizeps sind aktiv beteiligt beim Ausführen von Sprungsternschenkeln, Liegestütz-Sprüngen und Gewichten über dem Kopf. Mit Widerstandsband am Trampolin können auch Bizeps-Curls sowie Trizeps-Streckungen und Schulterabduktion oder -rotation durchgeführt werden, was den Arm Muskeln einen besseren Fokus bietet. Das zusätzliche Anheben bei der maximalen Höhe des Arms führt zu größeren motorischen Herausforderungen und resultiert in größerer Kraft und Muskulaturdefinition im Arm.
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