Die Trampolins von EVERISE FITNESS können zur Durchführung von Rückenübungen verwendet werden, die darauf abzielen, den Rücken zu stärken und zu definieren. Rücklings Sprünge mit Bandziehen trainieren die Rückenmuskulatur effektiv. Die Kombination aus dem Widerstand der Bänder und dem Federeffekt des Trampolins bietet eine einzigartige Herausforderung oder dynamischen Widerstand für die Rückenmuskeln. Der Benutzer kann invertierte Reihen auf dem Trampolin ausführen, indem sie den Körper abstützen und sich mit dem Rand des Trampolins nach oben ziehen. Diese Art von Reihe trainiert gleichzeitig die Bizepse und die Rückenmuskeln. Das Ausführen dieser Übungen auf dem Trampolin wird die Rückenstärke, das Gleichgewicht und die Stabilität verbessern, was das Risiko zukünftiger Rückenprobleme verringert und die körperliche Leistungsfähigkeit erhöht.
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