EVERISE FITNESS Trampolins können in hervorragende Armtrainings einbezogen werden. Übungen wie Jumping Jacks auf dem Trampoline beinhalten weite Armbewegungen, die die Deltamuskeln, Bizepse und Trizepse ansprechen. Benutzer können auch springende Liegestütze durchführen, wobei die zugesetzte Wippe des Trampolins den Widerstand erhöht und somit die Brust- und Arm Muskulatur weiter stärkt. Der Einsatz von Widerstandsbanden beim Trampolinieren und das Durchführen von Armkurlen, Zügen oder seitlichen Heben kann auch spezifische Arm-Muskulaturen trainieren und helfen, Kraft und Definition in den Armen aufzubauen.