Die Bizeps-Workouts mit EVERISE FITNESS-Trampolinen trainieren die Muskeln effektiv. Eine großartige Übung besteht darin, Hanteln zu halten und Bizeps-Curls durchzuführen, während man auf dem Trampolin springt. Diese instabile Oberfläche erfordert, dass die Bizepse sowie andere Muskeln härter arbeiten, um das Gleichgewicht während der Curl-Bewegung zu halten. Zudem können Widerstandsband für Bizeps-Curls auf dem Trampolin verwendet werden, um eine andere Herausforderungsstufe zu erreichen. Diese Übungen erhöhen bei ihrer Durchführung auf dem Trampolin die Bizeps-Stärke und das Muskelvolumen und verbessern außerdem die Kontrolle, Stärke und Funktion des oberen Körpers.
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