Für Brust- und Trizepsübungen bieten die Trampolins von EVERISE FITNESS einzigartige Möglichkeiten. Liegestütze auf dem Trampolin sind eine großartige Möglichkeit, die Brustmuskeln zu aktivieren. Die zusätzliche Federkraft des Trampolins erhöht den Widerstand und macht das Training anspruchsvoller. Für die Trizeps können Übungen wie schräge Liegestütze mit Sprüngen oder Trizepssenkungen mit den Händen am Rand des Trampolins durchgeführt werden, während der Körper sich in einer sprungartigen Bewegung befindet. Diese Übungen stärken nicht nur die Brust- und Trizepsmuskulatur, sondern verbessern auch die Stabilität und Kontrolle des oberen Körpers.
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