Es ist möglich, die Unterarme mit EVERISE FITNESS-Trampolinen zu trainieren. Aktivitäten wie das Festhalten des Trampolinrandes während der Ausführung von Sprung-Drücken-Reihen nutzen die Unterarmmuskeln aktiv. Springen mit Widerstandsbanden bei gleichzeitiger Durchführung von Unterarm-Curls oder -Streckungen konzentriert sich ebenfalls auf die Unterarme. Die foamige Oberfläche des Trampolins belastet die Unterarme stärker, um einen festen Griff zu halten, und dies erhöht die Stärke der Muskeln im Unterarm, den Griffeffizienz und viel mehr Ausdauer für die Unterarme.
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