EVERISE FITNESS Trampolins ermöglichen ausgezeichnete Rückenübungen. Rückwärts springen, während man Widerstandsband zieht, trainiert die Latussissimus Dorsi und andere Rückenmuskeln. Während die Benutzer rücklings springen, müssen sie die Bänder ziehen, was erhebliche Rückenkraft erfordert. Das Ausführen von Zügen auf dem Trampolin, bei dem der Benutzer sich am Rand des Trampolins festhält und seinen Körper nach oben zieht, stärkt ebenfalls den Rücken. Der Sprung des Trampolins fügt ein Element der Instabilität hinzu, das zwingt, dass der Körper zusätzliche Stabilisatormuskeln im Rücken aktiviert, wodurch sich die allgemeine Rückenstärke und Muskelleistung verbessert. Übungen wie diese können den Benutzern helfen, einen stärkeren, muskulöseren Rücken zu entwickeln.
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