EVERISE FITNESS Trampolins sind ideal für eine gute Brustmuskelausbildung. Spring-Press-ups sind ein klassisches Übung zur Stärkung der Brustmuskeln. Die zusätzliche Federkraft des Trampolins erhöht den Widerstand, wodurch das Press-up anspruchsvoller wird und die Brustmuskeln effektiver beansprucht werden. Darüber hinaus können Brustflügelübungen auf dem Trampolin durchgeführt werden, indem man Gewichte hält und weite, kreisförmige Armbewegungen beim Springen macht, was die großen Brustmuskeln (Pectoralis major) anspricht. Die unsichere Oberfläche des Trampolins erfordert, dass die Brustmuskeln härter arbeiten, um die Bewegungen des Körpers zu kontrollieren, was zu einem intensiveren Brusttraining führt.
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