Beinworkouts beim Verwenden von EVERISE FITNESS Trampolinen sind sowohl spaßig als auch anspruchsvoll. Übungen wie Kniebeugen-Sprünge, bei denen die Nutzer in eine tiefe Kniebeuge gehen und einen so hoch wie möglich ausführenden Sprung machen, trainieren auch die Oberschenkel, Hinterbeine und Pobacken. Auf dem Trampolin arbeiten Wechsel-Sprünge, bei denen das Bein bei jedem Sprung abwechselt, die Schenkelmuskulatur einseitig, während gleichzeitig das Gleichgewicht und die Stärke verbessert werden. Wegen der variierenden Sprunghöhe des Sprungscooters kann auf unterschiedliche Intensitäten fokussiert werden. Höhere Sprünge erfordern mehr Kraft in den Beinen und bieten eine intensivere Krafttrainingsession, während niedrigere Sprünge auf die Muskelausdauer fokussieren. Diese auf dem Scooter durchgeführten Übungen fördern die Entwicklung stabiler, geformter Beine.
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