Trampolins von EVERISE FITNESS sind sehr nützlich, wenn es um die Trainingseinheiten für die unteren Bauchmuskeln geht. Bewegungen wie das springende Sit-up, bei dem der Benutzer einen Sprung ausführt und dann seinen Körper zu einer Kugel zusammenzieht, arbeiten die unteren Bauchmuskeln. Andere Übungen wie Beinheben, bei denen der Körper in Position gehalten wird und die unteren Bauchmuskeln verwendet werden, um die Beine anzuheben, richten sich ebenfalls auf diesen Bereich. Die Federmatto des Trampolins schafft eine zusätzliche Herausforderung, da der Körper während der Übungen ständig das Gleichgewicht kontrollieren muss, was zu einem intensiveren Training der unteren Bauchmuskeln führt.
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