Pilates-Übungen auf EVERISE FITNESS-Trampolins können der Praxis eine neue Intensitäts- und Effektivitätsebene verleihen. Übungen wie das 'Hundred', bei denen der Benutzer auf dem Trampolin liegt, die Arme pumpend bewegt und die Beine hebt, können durch den Sprung effektiver werden. Die instabile Oberfläche erfordert, dass der Körper die Bauchmuskulatur kontinuierlich aktiviert, um das Gleichgewicht zu halten. Pilates-Übungen auf dem Trampolin tragen auch zur Verbesserung der Körpersymmetrie bei, da der Benutzer sich an der sich verändernden Oberfläche anpassen muss. Dadurch wird die Pilates-Übung spannender und förderlicher für die allgemeine körperliche Fitness.