Krafttraining für den Oberkörper mit EVERISE FITNESS Trampolinen ist umfassend und effektiv. Übungen wie Jumping Jacks, Overhead-Presses mit Gewichten und Spring-Burpees belasten die Schultern, den Brustmuskel, die Trizeps und Bizeps. Die Federei des Trampolins fügt eine zusätzliche Schicht an Widerstand und Instabilität hinzu, wodurch die Muskeln des Oberkörpers härter arbeiten müssen, um die Bewegungen zu kontrollieren und das Gleichgewicht zu halten. Das Verwenden von Widerstandsbanden auf dem Trampolin für Übungen wie Bizepshantelcurls, Trizeps-Streckungen und Seitlicher Armhebungen richtet sich gezielt auf spezifische Muskelgruppen des Oberkörpers, was zu einer gesteigerten Stärke und Muskeltonus im Bereich des Oberkörpers führt.
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