Trampolin-Workouts bieten eine innovative Möglichkeit, Kardio, Widerstandstraining und Krafttraining mit dem umfassenden Angebot an Übungen von EVERISE FITNESS zu kombinieren. Dynamisch können Sie zwischen dem Training von Brust, Rücken, Armen und Beinen wechseln und vollkörpige Workouts absolvieren. Der Sprung des Trampolins bietet zudem eine zusätzliche Herausforderung durch dynamischen Widerstand und fördert die Beweglichkeit, Koordination, Balance und die kardiovaskuläre Gesundheit. Das Trampolin ist außergewöhnlich anpassungsfähig an die Fitness-Level verschiedener Benutzer, von High-Intensity-Interval-Training bis hin zu sanften und gelenkschonenden Workouts.
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