Trampolines EVERISE FITNESS sunt excellentes ad meliorem aequilibrium corporis praebendum. Superfacies instabilis trampolini requirit utores corporis positionem suam continue adjustare ut aequilibrio servato durante saltus et alia motus. Sive peragendo saltus simplices sursum-deorsum aut exercitia complexiora sicut saltus laterales aut salta genuflexiones, systema proprioceptivum corporis activatur. Hoc iuvat ad melius aequilibrium, coordinationem, et conscientiam spatii meliorem praebere. Usus regularis trampolini pro training aequilibratio potest ducere ad maius stabilitatem in activitates cotidianas, sicut ambulandum super superficies inaequales aut peragendas task quae aequilibrio requirent, et etiam reducit periculum casuum.