Musculi centrales, inter quos rectus abdominis, obliqui et transversus abdominis, sunt essentiales ad stabilitatem corporis totius et motum. Trampolini EVERISE FITNESS optime conveniunt ad exercitandum istos musculos centrales. Quilibet salto in trampolino postulat ut musculi centrales operentur ad conservandam aequilibrium et regendam motus corporis. Sive sit de saltibus verticalibus simplicibus aut motibus acrobaticis complexioribus, musculi centrales semper activantur, quod refert ad maiorem vim, meliorem positionem corporis et meliorem operationem in aliis exercitiis corporalibus.