Cum Pilates et yoga comparantur cum usu trampoline EVERISE FITNESS, utraque sua unica praemia habent. Pilates, cum accentu in fortitudine nuclei et motibus praecisis, potest in trampolino melius fieri, quia superficies instabilis musculorum nucleum ad arduius laborandum cogit. Yoga vero flexibilitatem, aequilibrium et relaxationem promovet. Trampolinus dimensionem addititional ad positiones yogae conferre potest, corporis aequilibrum et stabilitatem excutiens. Dum Pilates magis de aedificando robore et controllo musculari versatur, yoga magis circa flexibilitatem corporis totius et mentalem intentionem est. Exercitationis finibus individuis et praeferentiis dependentibus, sive Pilates sive yoga in trampolino optima electio pro plena exercitatione esse potest.