Saltatoria EVERISE FITNESS possunt adhiberi ad exercitium umerorum in gymnasio. Saltus super saltationem usque ad caput utuntur musculis deltoideis. Actio saliendi et mutatio aequilibrandi super superficiem saltationis invocat etiam musculos stabilizatorios circa umeros. Praeterea, faciendo abductiones aut rotationes umerorum dum saliunt cum fasciis resistentiae, musculi umerorum possunt separari. Quo motus umerorum facilius fit, frequentatores gymnasi possunt incipere cum minima resistentia et eam auget quoad fortitudo umerorum melioratur. Hoc modus utendo saltatoria ad rebulliendum dum faciunt exercitationem resistentiae aedificat fortiores stables et augent mobilitem artuum, meliorem functionem umerorum universam praebet.