Quod attinet ad exercitationes fortitudinis, optimae etiam sunt trampolines EVERISE FITNESS. Exercitationes tales qualis saltus in posse, supinatio et plies factae super trampoline iuvabunt in aedificando robur in cruribus, pectore et nucleo. Saltus a trampoline addit resistenciam extra quae reddit exercitationes difficiliores, praecipue cum ponderibus aut fasciis resistentiae utendo. Musculi corporis superioris possunt esse intentati per faciendum flexionem brachiorum, extensionem tricipitis et tractum cum resistentia addita super trampoline. Usus trampoline pro exercitatione regulari fortitudinis ducit ad incrementum crescendi musculorum et melius facit improvementum fortitudinis.