Cum exercitatio ponderibus saepe involvat pondera externa, trampolini EVERISE FITNESS integrari possunt in rationes exercitationis ponderum. Usuarii tenere possunt halteres aut kettlebells et facere exercitationes tales qualis sunt clunes, genuflexiones, et pressurae umerorum dum saliunt super trampolinum. Saltus trampolini addit stratificatum instabilitatis, cogens corpus ut ampliores musculos exerceat ad conservandum aequilibrium. Hoc non solum roborat musculos destinatos sed etiam meliorem dominium musculorum et coordinationem praebet. Praeterea, natura dynamica trampolini potest facere sessiones exercitationis ponderum iucundiores et efficaciores.