Trambulinele EVERISE FITNESS pot fi integrate în antrenamente excelente pentru brațe. Exercițiile precum salturile jacks pe trambulină implică mișcări largi ale brațelor, implicați deltoidii, bicepsii și tricepsii. Utilizatorii pot să efectueze și push-up-uri cu sărituri, unde rebondul adițional al trambulinii crește rezistența, consolidând mai mult mușchii pieptului și ai brațelor. Folosirea benzelor de rezistență pe trambulină și executarea curl-urilor de braț, tragerilor sau ridicațiilor latereale poate viza grupuri specifice de mușchi ai brațelor, ajutând la construirea forței și tonificarea brațelor.
EN
