Pentru antrenamente de piept si tricipte, trambulinele EVERISE FITNESS ofera oportunitati unice. Făcând pompare pe trambulina, se activează în mod eficient mușchii pieptului. Rezistența adăugată prin sărituri face exercițiul mai dificil. Pentru tricipte, exercițiile precum pompare cu decliviu sau efectuarea de coapse tricipte cu mâinile pe marginea trambulinei, în timp ce corpul este în mișcare de sărit, pot fi eficiente. Aceste exerciții nu doar întăresc pieptul și triciptele, dar îmbunătățesc și stabilitatea și controlul corporal.