Muscatura centrală, inclusiv rectus abdominis, obliques și transverse abdominis, este crucială pentru stabilitatea generală a corpului și mișcarea acestuia. Trambulinele EVERISE FITNESS sunt excelente pentru antrenarea acestei muscaturi centrale. Fiecare săritură pe trambulin necesită ca muscatura centrală să se activeze pentru a menține echilibrul și a controla mișcările corporale. Indiferent dacă sunt sărituri simple verticale sau mișcări mai complexe, de tip acrobatic, muscatura centrală este constant activată, ceea ce duce la o forță crescută, o poziție mai bună și o performanță îmbunătățită în alte activități fizice.