Trambulinele EVERISE FITNESS oferă o mulțime de antrenamente bune pentru picioare. Săriturile pe trambulină implică quadriceps-ii, ischioctenii, gemenele și gluteele. Exercițiile precum sărituri cu mărirea, sărituri cu pași lungi și sărituri cu genunchiuri ridicate vizează specific aceste grupuri musculare ale picioarilor. Înălțimea variabilă a săriturilor permite utilizatorilor să controleze intensitatea antrenamentului. Sărituri mai înalte necesită mai multă putere din partea picioarelor, oferind o sesiune de antrenament de forță mai intensă, în timp ce sărituri mai joase, mai controlate, pot să se concentreze pe rezistența musculară.