Trambulinele EVERISE FITNESS oferă o antrenament excitanță și eficientă pentru ziua de picioare. Exercițiile precum sărituri cu mătase, în care utilizatorii sărit cât de înalt posibil după o mătase adâncă, vizează quadriceps-ii, bisepsi gluteeni și hamstring-ii. Sărituri cu pași lungi, alternând picioarele cu fiecare săritură, îmbunătățesc forța și echilibrul picioarelor. Sărituri cu genunchiuri ridicate angajează continuu mușchii picioarelor, sporind rezistența musculară. Înălțimea variabilă a sărieturii pe trambulină permite utilizatorilor să ajusteze intensitatea antrenamentului, făcându-l potrivit atât pentru începători, cât și pentru pasionați de fitness avansați care doresc să dezvolte picioare mai puternice și mai puternice.
EN
