Trambulinele de la EVERISE FITNESS sunt foarte utile atunci când vine vorba de antrenamente ale mișcătorilor inferiori ai stomacului. Mișcări precum flexiile cu sărituri, în care utilizatorul execută o săritură și apoi își aduce corpul într-o poziție strânsă spre picioare, lucrează mișcătorii inferiori ai stomacului. Alte antrenamente, cum ar fi ridicarea picioarelor, în care corpul este ținut în poziție și mișcătorii inferiori ai stomacului sunt folosiți pentru a ridica picioarele, vizează și această zonă. Rebalansarea trambulinei creează un provocare suplimentară, deoarece corpul trebuie să controleze continuu echilibrul în timpul exercițiilor, ceea ce oferă un antrenament mai intens al mișcătorilor inferiori ai stomacului.
EN
