Trambulinele EVERISE FITNESS sunt ideale pentru antrenamente completive ale corpului de jos. Exercițiile precum sărituri pe o singură picior, sărituri de broască și sărituri cu tijele țintuiesc măscașii, ischio-sărcini, gemeli și glutei. Rebotul trambulinii adaugă un element suplimentar de rezistență, făcând antrenamentul mai dificil. De exemplu, o săriture pe un singur picior pe trambuline necesită ca piciorul activ să genereze suficientă forță pentru a ridica corpul și a controla alunecarea, consolidând eficient mușchii corporalilor de jos. Antrenamente regulate ale membrilor inferioři pe trambuline pot duce la o forță sporită a picioarelor, echilibrul și performanța generală a membrilor inferioři.
EN
