Exercițiile de Pilates pe trambuline EVERISE FITNESS pot aduce o nouă nivel de intensitate și eficacitate în antrenament. Exercițiile precum „suta”, în care utilizatorul se află pe trambulina și pompează brațele în timp ce ridică picioarele, pot fi mai provocatoare datorită efectului de săritură. Suprafața instabilă necesită ca corpul să folosească continuu mușchii abdominali pentru a menține echilibrul. Exercițiile de Pilates pe trambuline contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea aliniamentului corporal, deoarece utilizatorul trebuie să se adapteze la suprafața care se schimbă. Acest lucru rendează exercițiile de Pilates mai captivante și benefice pentru fitness-ul general.