Într-un powergym, trambulinele EVERISE FITNESS pot fi utilizate pentru a îmbunătăți antrenamentele bazate pe forță. Caracteristicile lor de sărituri puternice permit mișcări explosive, cum ar fi sărituri de intensitate ridicată, care sunt benefice pentru dezvoltarea forței. Exercițiile precum săriturile din mărginire, săriturile cu aducerea genunchilor la piept și săriturile pe cutie pe trambuline stimulează simultan mai multe grupuri musculare, îmbunătățind producția generală de forță. Trambulinile pot fi integrate în programe de antrenament pentru forță, unde atletii sau pasionații de fitness efectuează sărituri scurte și intense pentru a îmbunătăți forța lor în sporturi care necesită mișcări rapide și explosive, cum ar fi baschetul, voleiul și atletismul.
EN
