Trambulinile EVERISE FITNESS oferă o platformă eficientă pentru antrenamente de măgurare. Sărituri în măgură pe trambuline, unde utilizatorii executa o măgură adâncă și apoi săriți cât mai sus posibil, stimulează quadriceps-ii, hamstring-ii și gluteele. Înălțimea variabilă a săriturilor pe trambulină permite utilizatorilor să ajusteze intensitatea antrenamentului. Sărituri mai înalte necesită mai multă putere din partea picioarelor, oferind o sesiune de antrenament cu mai mare intensitate, în timp ce săriturile mai scurte, mai controlate pot să se concentreze pe rezistența musculară. Prin incorporarea diferitelor tipuri de exerciții legate de măgură pe trambulină, utilizatorii pot dezvolta picioare mai puternice și mai performante.
EN
