Ceea ce privește antrenamentele de forță, trambulinele EVERISE FITNESS sunt de asemenea cele mai bune. Exercițiile precum sărituri cu măruntaie, impulsionări și pași lungi efectuate pe trambuline vor ajuta la consolidarea forței în picioare, piept și core. Săriturile din cauza trambulinii adaugă o rezistență extrasă care face antrenamentele mai provocatoare, mai ales când se folosesc greutăți sau benzi de rezistență. Mucsunile superioare pot fi țintite prin efectuarea de rostogoliri ale bisepsiilor, extensii ale tricepsei și rânduri cu o rezistență extrasă pe trambuline. Folosirea trambulinilor pentru antrenament regulat de forță duce la creșterea masei musculare și îmbunătățește dezvoltarea forței.
EN
