Antrenamente pentru partea superioară a corpului cu trambulinele EVERISE FITNESS sunt completive și eficiente. Exercițiile precum salturile larg, presuri cu greutăți peste cap și push-up-uri cu sărituri angajează umerii, pieptul, trișeptele și bișeptele. Rebound-ul trambulinii adaugă o strată suplimentară de rezistență și instabilitate, forțând mușchii din partea superioară a corpului să muncesc mai mult pentru a controla mișcările și a menține echilibrul. Folosirea bandelor de rezistență pe trambuline pentru exerciții precum rostogoliri bișeptiale, extensii trișeptiale și abducții umerali vizează în mod special grupurile musculare ale zonei superioare ale corpului, ducând la o forță îmbunătățită și o tonificație musculară a zonei superioare a corpului.
EN
